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AVIDA Österreichs Thermenmagazin Winter 2011

AvIDA SPORT Apps, die kleinen Computerpro- gramme für das Smartphone, machen längst auch Sportfans Beine und Mus- keln. Eine in Linz entwickelte Top- Applikation für Laufsport heißt „run- tastic“. In Versionen für das iPhone von Apple, Android-Handys, Black- Berry und Windows Phone 7 verfüg- bar, misst dieses digitale Tool au- tomatisch Zeit, Distanz, Kalorienver- brauch, Geschwindigkeit, Höhenmeter auf Basis von GPS-Daten und Satel- liten. Analyse, Trainings-Tagebuch und Teilen mit Gleichgesinnten z.B. via Facebook oder Twitter sind ein Leich- tes. Die „PRO“-Version unterstützt u.a. Pulsmessung und sorgt mit Sprach- ansagen für Extra-Motivation. Sport- Apps des innovativen Linzer Unter- nehmens (www.runtastic.com) gibt es auch für Radfahrer, Walker und bald Mountainbiker. Trainieren mit Brad Fit Das Smartphone als Personal Trainer – das wird mit „GymGoal“ oder „iBody“ (für das iPhone) Realität. Mit diesen sportlichen Apps lassen sich Workout-Schritte im Fitness-Studio dokumentieren, Trainings- pläne für zuhause erstellen und vieles mehr. Für Smartphones auf Basis des Betriebssystems Android entwickelt wurde die (kostenlose) App „VirtuaGym Fitness Home & Gym“. Die Übungseinheiten lassen sich Dank guter 3-D-Grafik gut nachvollziehen. Plus: Der virtuelle Trainer Brad Fit (!) zeigt, wie’s geht! Apropos: Das einfachste Fitness-Programm überhaupt ist Gehen. „Pe- dometer“-Apps nutzen den eingebauten Bewegungssensor, um die Zahl der zurückgelegten Schritte zu ermitteln. Mit einem Blick lässt sich feststellen, wie viel auf das Tagespensum (von Experten empfoh- len: 10.000 Schritte) fehlen. Mit wenigen Klicks ist im App-Store bei- spielsweise „runtastic Pedometer“ heruntergeladen und auf dem iPhone installiert. Auch auf dem Android Market wimmelt es von geh- freudigen Apps, die nichts oder nur wenig kosten (z.B. Extra Pedo- meter). 72 AVIDA | Winter 2011 Foto:fotolia.de(1) Laufen, Workout, yoga & Co: Smartphone-Apps sind überaus nützliche Helfer für alle, die sport- liche Ambitionen haben Smart zu Top-Fitness Infos Android Market: https://market.android.com App-Store von Apple (für iPhone/iPad): http://app-store.de/ 0411.net_Layout 1 30.11.11 15:39 Seite 72