AVIDA Österreichs Thermenmagazin Frühjahr 2012

70 AVIDA | Frühjahr 2012 SPORT Vitalisierung Während die klassische Trainingshantel primär zum Mus- kelaufbau eingesetzt wird, dient die Vibrationshantel in erster Linie der Vitalisierung, d.h. Durchblutung, Stoff- wechselanregung, Neurostimulation etc. Hanteln mit BMS (Biomechanische Muskelstimulierung)-Funktion eignen sich für die Anwendung in den Bereichen Kräftigung, Neuro- stimulation und Vitalisierung der oberen Extremitäten. Ganzheitliches Training Im Vergleich zum klassischen Kurzhanteltraining wird die Intensität der Übung nicht durch möglichst hohe Gewichts- belastung erzielt, sondern durch die Kombination funktio- naler Bewegungsabläufe unter dem Einfluss von BMS. Die klassischen Hantelübungen werden wesentlich langsamer ausgeführt. Generell wird die Anwendung dadurch als we- niger anstrengend empfunden. Mobilität und Flexibilität Die Bedienung ist einfach und kann auch von älteren Men- schen durchgeführt werden. Ein umfassendes Vitaltraining des Oberkörpers mit einer Vibrationshantel beansprucht nur ca. 5 Minuten. Bereits nach wenigen Sekunden ist die hohe Intensität der Einwirkung spürbar. Erhältlich z.B. über www.platinit.com Die Verbindung von klassischem Hanteltraining und modernem Vibrationstraining bildet die Brücke zu mehr Prävention und ist Wegbereiter für eine höhere Lebensqualität. Fotos:Platinit(3) CLICK & WIN! www.avida.at Thermen.Spa.Wellness m 0112.kern_Layout 1 29.02.12 20:59 Seite 70