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AVIDA 2012 02 2012

W A S S E R Nicht nur die inneren Organe brauchen täglich Wasser, um zu funktionieren, auch unser größtes Organ, die Haut, braucht Flüssigkeit beziehungsweise Feuchtigkeit. Je nach Körpergröße und Körperumfang misst sie fast zwei Quadratmeter – die „bewässert“ werden möchten. Wasser ist ausschlaggebend für die Beschaffenheit unseres größten Organs und das billigste Anti-Aging-Mittel. Wer ausreichend trinkt, verbessert die Durchblutung und aktiviert den Zellstoffwechsel. Das wie- derum erkennt man am Teint. Wasser macht schön Je nachdem, wie viel Wasser die Haut bekommt, sieht das Hautbild aus. Straff und rosig soll sie sein. Fehlt dem Körper Wasser, so reduzieren sich die Wasserdepots in den Hautzellen. Die Haut wird schlaff, trocken und schuppig. Zudem entstehen Trockenheitsfältchen. Das Gute: Sie verschwinden, wenn ausreichend Flüssigkeit aufgenommen wird. Das einfachste Schönheitselixier heißt also H2 O (zwei Was- serstoffatome verknüpft mit einem Sauerstoffatom). Egal, ob im Trinkglas oder in den Cremen: Wasser ist der wichtigste Energielieferant für unsere Milliarden von Hautzellen und somit die Basis für ein schönes Äußeres. Feuchtigkeit von außen Die Haut kann man zum Strahlen bringen, indem man ein Glas Wasser trinkt. Aber auch die tägliche Pflege tut ihr Übriges. Unzählige Cremen, Fluids und andere Feuchtigkeitsbooster sind auf dem Markt erhältlich. Aber es ist gar nicht so ein- fach, die geballte Kraft des H2 O in die Epidermis, die Oberhaut, zu bekommen. Selbst wer ausreichend trinkt und sich gut pflegt, kann zu trockener Haut neigen. Es ist nämlich ein Irrglaube, dass trockene Haut nur aufgrund von Mangel an Was- ser entsteht. Mehrere Ursachen spielen hierbei eine wesentliche Rolle: Neben den Waschgewohnheiten – zu oft, zu heiß, mit zu scharfer Seife – liegt es auch an Um- weltbedingungen wie Sonne, Wind und Luftfeuchtigkeit. Zudem können auch die Gene daran schuld sein. ermalwasser Noch besser als herkömmliches Trinkwasser auf der Haut ist Thermalwasser. Der Mineralgehalt unterstützt die physiologische Hautbalance und hat eine heilende Wirkung. Das Thermalwasser aus La Roche-Posay gehört etwa zu den Thermal- wassern mit besonderer Heilwirkung bei Neurodermitis oder anderen Hauterkran- kungen. Unser BEAUTY-ELIXIER Fotos:fotolia.de,LaRoche-Posay WELLNESS Sommer 2012 | AVIDA 45 avida2.12.online_Layout 1 23.05.12 20:22 Seite 45

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