AVIDA 2012 03

28 AVIDA | Herbst 2012 THERMEN KOMPAKT BURGENLAND | KÄRNTENFotos:SonnenthermeLutzmannsburg,St.MartinsTherme&Lodge, KärntenTherme Sonnentherme Lutzmannsburg Drei finnische Saunen, ein Dampfbad, ein Aromadampfbad, Kräutersauna und Biosauna. So viel zum Angebot in der Saunawelt der Sonnentherme Lutzmanns- burg. Zwei Fliegen mit einer Klappe erwischt man in der Biosauna. Hier wird bei 40 Grad Celsius Meditationsmusik gespielt und zudem ändert sich die Licht- farbe. Diese Heliotherapie, auch Lichttherapie genannt, stimuliert das vegetative Nervensystem und regt den Zellstoffwechsel an. 21 Minuten dauert der Ablauf in der Biosauna. Das Licht wechselt in den Farben Rot, Gelb, Grün und Blau. Rot wirkt belebend und durchblutungsfördernd, Gelb löst Verspannungen, Grün beruhigt innerlich und wirkt sich positiv auf die innere Balance aus und Blau ent- schleunigt, entspannt und senkt zudem den Blutdruck. Tageskarte inkl. Sauna € 24,90 Sonnentherme Lutzmannsburg Thermengelände 1, A-7361 Lutzmannsburg | www.sonnentherme.at Kärnten erme Wie neu geboren fühlt man sich nach einem Schwitzgang. Quasi neu geboren ist die Kärnten Therme. Seit 13. Juli heißt es Wasser marsch in der Therme in Warmbad-Villach. Man braucht nicht zu erwähnen, dass sie noch in ihrem ju- gendlichen Design strahlt. Sauna und Dampfbäder sind selbstverständlich, ein eigener Damenbereich gehört auch zum guten Ton. Eines jedoch ist hierzulande noch nicht so weit verbreitet: der Hamam. Mitten in der Kärnten Therme kann man gegen einen Aufpreis das türkische Dampfbadritual erleben. Geschulte Hände verwöhnen den Gast bei einer Seifen-Bürsten-Massage. Die Haut wird streichelzart, man entgiftet und die Muskulatur wird durchblutet. Wie neu ge- boren, so fühlt man sich nach dem Hamam. Tageskarte inkl. Sauna € 28,– Kärnten Therme Warmbad-Villach Kadischenallee 25, A-9504 Warmbad-Villach | kaerntentherme.com St. Martins erme & Lodge Eiskaltes Händchen, Gipfelstürmer, Für immer jung, Pfirsichblüte und Akazien- blüte. Das und noch mehr lesen wir auf dem Sauna-Spezialaufgüsse-Menü in der St. Martins Therme & Lodge. Das Angebot ist groß, die Wahl fällt schwer. Auf dem Aufgüsse-Stundenplan erkennt man, an welchem Tag wann und wie eingeheizt wird. Die Aufguss-Themen wechseln je nach Jahreszeit. Der Ablauf bleibt jedoch immer gleich: Zehn Minuten vor dem Spezialaufguss beginnt die Vorwärmphase. Wer einen Aufguss mit Cremen bevorzugt, kann je nach Be- lieben diese auf dem Körper auftragen und leicht einmassieren. Dann kommt das eigentliche Ereignis: der Aufguss. Dieser dauert etwa weitere zehn Minuten. Danach wird empfohlen, ein Sauerstoffbad an der frischen Luft zu nehmen, ehe man sich unter der Dusche abkühlt. Tageskarte € 22,50, Sauna-Aufzahlung € 5,50 St. Martins Therme & Lodge Im Seewinkel 1, A-7132 Frauenkirchen | www.stmartins.at 0312.net_Layout 1 30.08.12 15:31 Seite 28

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