AVIDA 2012 03

30 AVIDA | Herbst 2012 THERMEN KOMPAKT KÄRNTENFotos:ThermalRömerbad,ThermeSt.Kathrein,fotolia.de ermal Römerbad Bereits im alten Rom wurde fleißig geschwitzt. Im Thermal Römerbad steigt man in die Fußstapfen von Cäsar und Co und tut dasselbe. In 13 Saunen auf drei Ebe- nen! Dieses große Angebot hatten die alten Römer auf so einem verhältnismäßig kleinen Raum bestimmt nicht. Auch das Römische Dampfbad, das Sudatorium, ist darunter. Der Dampf, der mit Duftessenzen verstärkt wird, wirkt schleimlösend und hilft bei Erkrankungen der Atemwege und rheumatischen Beschwerden. Eine spe- zielle Anlage im Fußboden beheizt die Luft. Früher wurden die Steine in dem Schwitzbad von einem Dampfaufgießer, auch Perfusor genannt, befeuchtet. Heute funktioniert alles durch die Technik automatisch. Tageskarte inkl. Sauna € 34,– Thermal Römerbad Dorfstraße 74, A-9546 Bad Kleinkirchheim | www.vondenpistenindiethermen.com/thermal-roemerbad erme St. Kathrein Gesundes Schwitzen mit Ausblick. Das geht im Tepidarium in der Therme St. Kathrein. Während man sich bei gemütlichen 40 Grad Celsius gesund- schwitzt, kann man im Freien die Bäume und den Himmel beobachten. Das Wort Tepidarium kommt übrigens von dem lateinischen Wort tepidus, was so viel heißt wie lauwarm. Wärmer geht es in St. Kathrein in den beiden finnischen Saunen, in der Kräutersauna und im Dampfbad zu. Auch eine Infrarotkabine steht dem Gast zur Verfügung. Herrlich erfrischend, nachdem man sich kurz ab- gekühlt hat, ist eine Runde Schwimmen in einem der beiden Thermalfreibecken. Diese werden ganzjährig beheizt. Tageskarte inkl. Sauna € 23,– Therme St. Kathrein Dorfstraße 47, A-9546 Bad Kleinkirchheim | www.vondenpistenindiethermen.com/therme-st-kathrein erme Bad Bleiberg Wie wäre es mit einer Wanderung auf dem Dobratsch oder dem Erzberg mit anschließendem Saunagang? Hört sich nicht schlecht an, denken wir und pro- bieren es aus. Während beim Sport der Körper von innen erwärmt wird, passiert dies beim Saunieren von außen passiv. Die Kombination von Sport und Sauna ist gesund, jedoch nur dann, wenn der Körper fit ist. Oberstes Gebot ist das Trinken von mineralstoffhaltigen Getränken! Denn beim Schwitzen verliert man nicht nur Wasser, sondern auch lebenswichtige Mineralstoffe. Wer in der Therme Bad Bleiberg schwitzt und zuvor noch sportlich aktiv ist, der tut seinem Körper noch zusätzlich durch die Höhe etwas Gutes. Auf 920 Metern Seehöhe liegt nämlich das Thermenhochtal Bad Bleiberg, und das ist für die Bildung roter Blut- körperchen gut. Tageskarte inkl. Sauna € 14,50 Therme Bad Bleiberg Bad Bleiberg Nr. 149, A-9530 Bad Bleiberg | www.bad-bleiberg.at 0312.net_Layout 1 30.08.12 15:31 Seite 30

AVIDA 2012 03

Pages