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AVIDA 2014 02

SPORT 48 AVIDA | Sommer 2014 Fotos:sieheHersteller Asics Gel Noosa Tri9 Herren € 139,90 Ausnahmesportlerin Vicki Grunicke erzählt über die Herausforderungen der Schwimmdistanz im Triathlon und gibt dabei auch wichtige Tipps zum Thema. „Mein Name ist Vicki Grunicke und während ich jetzt für den Ver- trieb von Speedo zuständig bin, war ich 2011 die erste Frau, die 4 Doppelironman (7,6 km Swim – 360 km Rad – 84,4 km Laufen) in einer Saison gefinisht hat und damit auch den Gesamtweltcup gewann. Das tolle am Triathlon ist, dass man drei völlig unterschied- liche Sportarten miteinander verbinden kann. Dabei ist für viele das Schwimmen die größte Herausforderung. Wichtig ist, dass man gut einschätzen kann, wie schnell man ist. Startet man zu weit vorn, wird man gnadenlos über- schwommen. Ist man sich nicht sicher, sollte man die anderen Athleten erst einmal starten lassen und dann sein eigenes Tempo schwimmen. So sind die ersten Erfahrungen positiv und es ist es gut für den Kopf, wenn man anschließend beim Radfahren und Laufen die Leute einholen kann. Je besser man sich selbst kennt, desto vielversprechender kann man sich dann ins Gemenge stürzen und gemeinsam mit den an- deren Athleten durch den See kämpfen. Für mich ist wichtig, auch im Training diese Startsituationen zu simulieren. Rennoutfit von Cube Speedo Neoprenanzug ab € 160,– PROFI-EINBLICKE Scott Plasma Bike € 9.999,– www.norasports.at Lock laces € 10,95 www.norasports.at Speedo Schwimmbrille „Super Elite goggle“ € 70,– Sailfish Triathlon- Einteiler für Damen € 149,– www.norasports.at Sailfish Triathlon- Einteiler für Herren € 149,– www.norasports.at Asics Gel Noosa Tri9 Damen € 139,90

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