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ePaper created 2012-12-03, 17:49:28 | version 1.24.0
48 AVIDA | Winter 2012 SPORT Foto:fotolia.de Ende November 2012 forderte die österreichische Bundes-Sportorganisation, die Dachorganisation und Interessenvertretung des österreichischen Sports, die tägliche Turnstunde im Kindergarten, in der Volksschule und in allen weiteren Schultypen. Kein Wunder, immerhin sind die Jugendlichen hierzu- lande bei der Fettleibigkeit europaweit in den Me- daillenrängen. Bewegungsmangel führt neben Fett- leibigkeit aber noch zu vielen anderen Problemen wie etwa schmerzhaften Beschwerden des Bewe- gungsapparates, chronischen Verspannungen sowie Stoffwechselerkrankungen wie Bluthochdruck, erhöh- tem Blutfettgehalt und Altersdiabetes. Aber nicht nur Kinder müssen Sport treiben und Muskeln aufbauen, auch Erwachsene! Denn ab dem 25. Lebensjahr verliert der Mensch radikal an Mus- kel-Masse, wenn er keinen Sport treibt. Das Gute am Sport: Man wird nicht nur gesünder, sondern auch schlauer, denn auch das Lernzentrum im Ge- hirn wird durch das Training größer. Avida fordert die tägliche Turnstunde in der Arbeit und testet Trainingsmethoden, die wenig Zeit in Anspruch nehmen und somit perfekt für jeden Be- rufstätigen sind. KURZ GUT