AVIDA 2012 02 2012

32 AVIDA | Sommer 2012 THERMEN KOMPAKT SALZBURGFotos:AquaSalza,FelsenthermeBadGastein,HeilthermeBadVigaun Aqua Salza Was wäre eine Therme ohne Badewelt und Poollandschaft? Keine Therme. Die Therme Aqua Salza sieht dies ebenso und sogar sportlich, denn sie unterstreicht, dass Schwimmen die gesündeste Sportart ist. Daher bietet sie auch einiges rund um das Plantschen im Wasser an. Angefangen bei einer Badewelt mit 25-Meter- Bahnen, Massagebecken mit Brodel-Grotte, Whirlpool, Strömungskreisel und Wasserfall bis zu Schwimm- und Aquakursen. Schwimmen ist aber nur dann rich- tig gesund, wenn man die Techniken beherrscht. Aus diesem Grund sollte man schon früh anfangen: In der Aqua Salza kann man sein Baby bereits ab zarten drei Monaten zum Babyschwimmkurs geben. Noch früher geht auch, nämlich beim Schwangerschaftsschwimmen. Für die Kleinen ab dem vierten Lebensjahr gibt es Kurse in der Schwimmschule Bambini. Aqua Salza Wellnes & Bad Golling GmbH Möslstraße 199, A-5440 Golling | www.aqua-salza.at Heiltherme Bad Vigaun Pool-Nudel, Aqua-Hantel, Gürtel und Schwimmbrett – das sind Utensilien, die gerne bei der Wassergymnastik zum Einsatz kommen. Für Außenstehende kann diese Sportart manchmal etwas seltsam aussehen, jedoch zählt die Aquagym- nastik zu einer der gesündesten Sportarten überhaupt: Durch die Schwerelosig- keit im Wasser werden die Gelenke besonders geschont. Zudem sind die Be- wegungen durch den Widerstand besonders anstrengend, sprich effektiv. Was- sergymnastik kann aber mehr als nur ein Fitnessprogramm sein. Sie kann auch als Bewegungstherapie empfohlen werden. So etwa in der Heiltherme Bad Vigaun. Hier kann man auf das jeweilige Befinden abgestimmte Kurse besuchen: Wirbelsäulen- und Schulter-Nacken-Wassergymnastik, Unterwasserkurse für die Knie, die Hüfte und für die oberen und die unteren Extremitäten. Heiltherme Bad Vigaun Karl-Rödhammer-Weg 91, A-5424 Bad Vigaun | www.badvigaun.com Felsentherme Bad Gastein Es wird das flüssige Gold der Hohen Tauern genannt, das berühmte Bad Gas- teiner Thermalwasser. Aus insgesamt 17 Quellen werden täglich rund fünf Mil- lionen Liter aus der Tiefe ans Licht in die Indoor- und Outdoor-Becken der Felsentherme gepumpt. Zurück zum Ursprung: Über drei Jahrtausende benö- tigte das Regenwasser, um 200 Meter tief ins Erdinnere abzusickern. So tief in der Erde angekommen, wurde es erwärmt und dadurch stieg das Wasser auf etwa 1.000 Meter Seehöhe auf. Die gemessene Austrittstemperatur beträgt bis zu 46 Grad Celsius. Das Gasteiner Thermalwasser an sich ist schwach minerali- siert und enthält das natürliche Edelgas Radon. Dieses wird über die Haut sowie über die Atmung aufgenommen und ist stark heilungsfördernd. Das Radon wird nach wenigen Stunden vom Körper wieder vollständig abgebaut. Felsentherme Bad Gastein Bahnhofplatz 5, A-5640 Bad Gastein | www.felsentherme.com avida2.12.online_Layout 1 23.05.12 20:20 Seite 32

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