AVIDA 2012 02 2012

THERMEN KOMPAKT STEIERMARK | TIROL Sommer 2012 | AVIDA 37 Fotos:ThermeNova,ThermeLoipersdorf, aNdreasSchindl/AlpenthermeEhrenberg erme Loipersdorf Thermalwasser wirkt bekanntlich besonders gut bei chronischen und altersbe- dingten Krankheitsbildern wie Rheuma und Gicht. Nun präsentiert die Therme Loipersdorf gemeinsam mit dem Steirischen Thermenland die neueste wissen- schaftliche Erkenntnis, dass Thermalwasser auch stressabbauend wirkt. Das Stei- rische Thermenland beauftragte anerkannte wissenschaftliche Institutionen, eine Studie durchzuführen, in der es um die Frage ging, ob und in welcher Intensität das Thermalwasser geeignet ist, um Stress abzubauen. Die Pilotstudie wurde in der Therme Loipersdorf durchgeführt. Das Ergebnis: Der Cortisolgehalt im Spei- chel, der als Stressindikator gilt, nimmt bereits nach einem einmaligen 25-mi- nütigen Baden im Thermalwasser signifikant ab. „Dieses Ergebnis ist vergleich- bar mit einer bereits im Einsatz befindlichen standardisierten Methode zum Stressabbau, nämlich der progressiven Muskelrelaxation“, so Dr. Bahadori, Stu- dienleiter und Facharzt für Innere Medizin, Gastroenterologie und Hepatologie. Thermalquelle Loipersdorf A-8282 Loipersdorf 152 | www.therme.at Alpentherme Ehrenberg Eine Therme ohne Wasserlandschaft ist keine Therme. Daher finden auch die Gäste der Alpentherme Ehrenberg ein großes Angebot an warmen und kühlen Wasserbecken. Die Sportlichen unter uns können im Innenbereich in vier Schwimmbahnen ihre Längen ziehen und die Faulen entspannen währenddes- sen auf den Sprudelliegen. Im Gesundheits- und Kursbecken geht es, wenn nicht gerade Wassergymnastik, Aqua-Rückenfit, Aqua-Zumba oder Aqua-Power auf dem Programm stehen, etwas ruhiger zu, während auf der 120 Meter langen Reifenrutsche „Alpenbob“ das Wasser immer in voller Bewegung ist. Die ganz Kleinen unter uns können auf der 12 Meter langen Kinderrutsche schon einmal die Kunst des Wasserrutschens üben – denn wir wissen doch alle, dass es Tricks gibt, um an Geschwindigkeit zu gewinnen. Alpentherme Ehrenberg Thermenstraße 10, A-6600 Reutte | www.alpentherme-ehrenberg.at erme Nova – Köﬂach Wollen Sie wissen, wie Sie schwimmen? Dann lassen Sie doch Ihren Schwimmstil überprüfen. Das geht jeden Samstag in der Therme Nova Köflach nach Termin- vereinbarung. Zudem kann man bei einem Schwimmtraining mit Thomas Nöres mitmachen. Jeden Donnerstag von 19 Uhr bis 19.30 Uhr wird das Kraulen trai- niert und von 19.30 Uhr bis 20 Uhr das Rückenschwimmen – gratis. Warum ge- rade diese beiden Schwimmstile? Weil die die gesündesten sind. Auf 4-mal- 28-Meter-Bahnen taucht man ein in das 28 Grad Celsius warme Becken. Wer die richtige Schwimmtechnik beherrscht, der trainiert nahezu alle Muskeln an Armen, Schultern, Rücken, Brust, Po, Beinen und Bauch. Aber auch Herz und Kreislauf profitieren vom Schwimmtraining. Wer noch nicht schwimmen kann, der hat beim Erwachsenenschwimmkurs die Möglichkeit, Vertrauen zum Wasser zu bekommen. Therme Nova Köflach An der Quelle 1, A-8580 Köflach | www.novakoeflach.at avida2.12.online_Layout 1 23.05.12 20:20 Seite 37

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